Hoje acordei pensando em tudo q venho passando tipo, não estou dando 100% nesse meu objetivo, posso e quero melhorar e muito e vou conseguir viu....Não vou ficar reclamando mais das jacadas q aconteceram, vou e sim usar isso como exemplo para não acontecer mais... e a cada tropeço não vou mais deixar o desanimo tomar conta de mim..Chega essa não sou eu..sempre fui e serei uma pessoa positiva ,que sempre esta de alto astral.... e não reclamona...
Então resolvi fazer umas metas , pra ir melhorando
1º Ficar 30 dias sem comer doces...( esse será meu grande desafio ),mas vou consegui
2º Ficar 30 dias sem tomar refrigerante ( esse vou para pra sempre), mas vamos começar a estipular 1 mês.
3º Marcar tudo que eu como..voltar a fazer um diaria alimentar , e marcar tbm quando estou com fome ansicosa etc.
4º Atividade fisica todos os dias....
Gente vou começar por esse quatro...ai a cada mês irei colocando mais um...ai vai ter um dia que chegarei e falarei aqui estou com minha R.A 100%...
Beijos...
Vamo que vamo desistir jamais
Se eu estou dando conta vc tb dá.
ResponderExcluirUma hora ou outra a gente se estrumbica, mais depois se endireita de novo e vai dando tudo certo.
Sorteee ai tb.
Bjoooo =]
Gostei da sua ideia Shai, é isso aí!! Quando estipulamos metas, nos condicionamos a cumpri-las..E quanto mais vemos os resultados, mas animo temos!! Vc vai conseguir...A AF vicia, logo vai ser normal vc querer fazer...Beijos!!!
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